EL CORTISOL ESTIMULA LA LIBERACIÓN DE GLUCOSA EN TU TORRENTE SANGUÍNEO PARA CREAR ADRENALINA EN EL CUERPO, PARA ASÍ AYUDAR A CONSEGUIR LA ENERGÍA NECESARIA PARA ESCAPAR DE LO QUE CAUSA TU ESTRÉS.
Fernando Muga, entrenador del Cde Psn Parla, responde:
Lo aprendido sobre la pérdida de peso sostenible y el abandono de las dietas yo-yo
Si tienes una persona cercana ya sea pareja, familia o amigo que va a emprender una mejora de su salud ya sea con deporte y/o alimentación saludable... """AYÚDALO"""
Nos dejamos llevar por lo socialmente establecido en festivos y vacaciones?
Verano o Navidad es sinónimo de tirar por tierra la salud y la calidad de vida obtenida durante todo el año?
La resistencia es clave para rendir al máximo en cualquier deporte y también en la vida cotidiana. Aquí te damos algunos consejos para mejorarla.
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