CUANDO ALGUIEN TE IMPORTA, LO PROTEGES DEL DOLOR, NO TE CONVIERTES EN EL MALDITO DOLOR

Si tienes una persona cercana ya sea pareja, familia o amigo que va a emprender una mejora de su salud ya sea con deporte y/o alimentación saludable... """AYÚDALO"""

Cuando una persona decide corregir su vida e intentar ser saludable lo peor que se puede encontrar es con una pareja o unos amigos que no quieren que este reto se convierta en éxito.

Lógicamente si tu pareja o tus amigos no quieren que mejore tu salud.... NI TU PAREJA REALMENTE TE QUIERE NI TUS AMIGOS QUIEREN QUE TENGAS MEJOR CALIDAD DE VIDA.

Partiendo de esa base si tienes al lado a una persona que ha comenzado a hacer deporte y a cuidar su alimentación ... AYÚDALO... 

Todos tenemos una mochila llena de piedras y en principio el cuidarse será un peso extra en esa mochila. Intenta buscar personas que te aligeren ese peso. No te preocupes que pronto la mochila se empezará a vaciar porque el cuidarse y tener personas cerca que se cuiden, alimentará tu motivación.

Si tu círculo cercano, ya sea familia o amigos, te animan a que comas o bebas lo que ellos y olvides tu nutrición ... """POR QUE UN DÍA ES UN DÍA Y POR UN DÍA NO PASA NADA""".... empieza a realizar ejercicios mentales para ignorarlos. 

Piensa en tí... por primera vez dale a la AUTOESTIMA el valor necesario para llegar muy lejos. Cuanto más te niegues a participar en esas provocaciones de romper tu nueva rutina de vida, más fuerte te irás haciendo. Poco a poco con esa fuerza de voluntad que demuestras conseguirás que ya te tomen en serio y que sepan todos que """"SOLAMENTE TU DECIDES CUANDO Y CON QUIEN""" comerás o beberás diferente a lo que sueles hacer.

Ahora es el momento de PENSAR EN TÍ y TU SALUD... No depende de nadie más, SOLAMENTE DE TI. Comienza ahora, mañana puede ser tarde.

 

Fernando Muga

Preparador Físico y Entrenador Personal.

Ténico en Nutrición.

Técnico en Suplementación Deportiva y Dietética 

0
Feed

Dejar un comentario

© 2025 CDE PSN PARLA Todos los derechos reservados
Producido por BeeDIGITAL